マクロビオティックについて

マクロビオティックは肉や卵、精製された砂糖などを極力控えることによって、生活習慣病などのリスクを低減し、旬の食材を摂る事で、「素材そのもの」の味を楽しむという、正に健康的な食事法として、最近話題になっています。....
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マクロビオティックで推奨されている食事法の一つの玄米食。実はこれ、ダイエットに非常に向いているのです。玄米は、ビタミンが豊富で、食物繊維が多い食品です。玄米と白米を比較すると、食物繊維はなんと６倍で....
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最近のホテルや旅館などは、飛び切りの贅沢ができたり、食材にこだわったりと、他の宿泊施設との違いを出すため、様々な取り組みをされているところが増えています。そんな中、近頃話題になっているマクロビオティックも取....
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マクロビオティックとは、旬など食材にこだわりを持ち、動物性食品や砂糖などを極力取り除いた食事法を指します。健康にも良いと話題になってきているこのマクロビオティックですが、食材などのこだわりがあるため、外食の....
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マクロビオティックダイエットとは、普段の食生活をマクロビオティックにすることによって、体質や体調を改善するダイエットのことを言います。マクロビオティックは旬な野菜を中心とし、動物性食品や油、砂糖といった食品....
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子供に食べさせる食事やおやつは、少しでもおいしくて、体に良いものをと思うのは、親として当然だと思います。特におやつは、ただ単純に楽しみであるという以外にも、食事量の少ない子供の食生活において、栄養素を補うと....
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砂糖や乳製品、添加物を一切使わない、マクロビオティックのスイーツは、おいしいのにカロリー控えめで、アレルギーがあっても安心して食べられると、最近とても人気があります。スイーツというとどうしても洋菓子を想像し....
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マクロビオティックとは日本語に訳すと、長く健康で生きるための方法という意味になるそうです。マクロビオティックで勧められる食事法は、まず、穀物や野菜を中心に、動物性食品や油、砂糖といったものを控えるということ....
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ブログがブームとなっていますので、ネット上にはたくさんのブログがあります。ブログはただ読むだけでも、その人の日常や考え方を知ることができ、とても楽しいものです。また、コメントを書くなどすれば、コミュニケ....
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クシ・ガーデンはマクロビオティックをアメリカで広めた、久司道夫さん認定のマクロビオティックレストランです。マクロビオティックは、健康で長生きをするための理想的な食生活を目指す食事法です。クシ･ガーデンで....
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